- 三种自然清凉法 启动身体自带的“小空调”[2025-02-04]
- 图片 随着气温一天天升高，相信大多数家庭都已经用上了空调，但大家知道吗？我们自己身体内部也有着一些可以让我们自然降温的“小空调”。 夏季属火，五脏里心也属火，因此夏天与心想通，心气在夏天达到了最旺的阶段，人的心气一足，就会带来旺盛的精力和斗志，但也会出现火气大、烦躁的问题，让人感觉更加烦热。 所以有一句经典的老话叫做“心静自然凉”，心静了，心火下去了，身体就不会觉得那么热了。晋朝竹林七贤的领袖嵇康在他的《养生论》里也说过：“调息净心，常如冰雪在心
